1ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 09:19:23.28 ● BE:837857943-PLT(18184) ID:m2R+yo+s0
認知症になりにくい高齢者が日常的にやっている、たった一つの習慣【41万人のデータを解析】

日常的なデジタル機器の使用は
高齢者の脳の健康を守る？​
　
一般に、スマートフォンやタブレットなどのデジタル機器の使い過ぎは、脳に悪影響を及ぼすと考えられている。しかし実際には、
その逆の可能性があるようだ。
少なくともテクノロジー革命の始まりを経験した世代におけるデジタル機器の日常的な使用は、認知機能障害の リスクを58％低下させる可能性のあることが明らかになった。これは血圧低下や運動、脳トレのゲームによるリスクの 低下度に匹敵するという。

デジタル機器が、思考力や問題解決スキルの 強化を促している可能性
　
研究グループは、デジタルテクノロジーが認知機能の低下をより緩徐にする理由として、次の3点を挙げている。1）
デジタル機器が、思考力や問題解決スキルの強化を促している可能性、2）デジタルテクノロジーが、認知症予防に 役立つとされる社会的なつながりを強化する、3）加齢に伴い脳が衰え始めても、デジタル機器が「デジタルの足場」となって 日常生活を支え、より長く自立した生活を送るための助けとなる可能性。

https://diamond.jp/articles/-/388217
13ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 09:37:30.47 ID:YaRWMpw70
何かと思ったらデジタル機器の使用？？
ほんとか？
と思ってソース見たらダイアモンドだった
話半分でも多すぎか？
15ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 09:38:39.92 ID:nRX0NqNl0
そりゃそうやろ　何にも考えずボーッとテレビみてる奴の方が頭おかしなるわ
5ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 09:26:25.43 ID:iPI4//JC0
暗算できなくなるわ漢字書けなくなるわ真逆な気もするけど？
21ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 09:46:45.09 ID:3mmJRTDu0
>>5
それは機械に預けすぎだからだよ
67ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 13:04:23.24 ID:LX5hb1Sy0
>>5
引退して仕事も辞めて、暗算もしないし字も書かないしって人の話になるのでは？
6ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 09:26:54.54 ID:JxA+fvx00
“なりにくい”としてるのが味噌
絶対にならないとは言ってない
28ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 10:14:00.36 ID:MsHnK/A+0
因果関係が逆で、
認知症でないから最新のITに付いて行けているんだろう
48ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 11:31:13.97 ID:kCQQq9No0
>>28
それだよな
認知症になると物事に興味わかなくなるからIT機器とかに手を出さなくなる
49ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 11:33:27.50 ID:324COYzS0
>>28
認知症でない多くの人も付いていけません
30ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 10:17:25.86 ID:GJQkI2b80
AI使ってるとボケそう
ってか人間と喋る時間よりAIに相談してる時間の方が長くなってきてやばい
32ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 10:20:09.89 ID:Rr70lwdL0
ゲームの時にも言われてたけど
何もしないのが一番悪いんだよね
36ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 10:32:31.18 ID:VL+/2y+q0
スマホのお陰でほぼ一日中文字を読んでるわ
38ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 11:01:03.29 ID:SaGW8VvO0
マンネリは脳に良くないみたいね
自分は色々な事をするように心がけてる
40ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 11:05:00.90 ID:ER8Sy6tD0
株投資で認知症予防
43ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 11:07:53.12 ID:KYqLBYYY0
>>40
マジでそれはあると思う、適度なプレッシャーと中長期で市場を予測し、予測外のこともたびたびある。世界情勢も読まないといけない。
52ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 11:47:37.62 ID:2wCjVKQK0
>>40
ボケた老人が投資詐欺にあいまくり
53ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 11:49:03.63 ID:brNhb07g0
適度な刺激が一番重要
変化の無い毎日が一番ボケる
家の中より外の方が変化がある
誰とも会話しなかったり家族とだけしか話さないより、他人と話す方が変化がある
あとは緊張感も必要
61ななしさん＠発達中2026/05/01(金) 12:23:58.88 ID:CnfOlRS40
上の人も書いてるけど最低でも週に2回以上は買い出し等で外出するべき
俺も昔2週間全く外出せずに久しぶりに買い出し行ったら舌が退化してレジ店員とのやり取りで吃音ぽくなってたからな
外部からの脳刺激は大事