1ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 14:55:46.17
色んなとこが痛い😭
3ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 14:56:25.32
これが使えない筋肉なのか😢
6ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 14:57:23.12 ID:2kEzWJUh00505
デコレーションの筋肉💪
10ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 14:58:38.67 ID:B0eitOBk00505
所詮は魅せるだけの筋肉
子供らの無限の体力には敵うはずもなく
12ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 14:59:21.82 ID:uOuKorNA00505
普段と違うことすると異常に疲れるからしゃーない
11ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 14:59:10.86
想定外の動きを常にさせられる感じで何も適応出来ない🥲
15ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:01:05.86
二人で同時に違う遊びに誘ってくんなや😅
17ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:03:00.64 ID:6a9yhMEm00505
ようやっとる
18ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:05:19.58 ID:pgMBbNJq00505
子供のレクリエーションに特化した筋肉って逆になんだよ
13ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 14:59:51.96 ID:38FY+MGh00505
筋トレしてなかったら中腰になっただけで腰やるし
14ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:00:33.75 ID:2kEzWJUh00505
このあいだ信号を走って渡ったら身体バラバラになるかと思った
16ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:01:30.96 ID:Jx8ls/NG00505
ワイくん姪っ子ちゃんと上野動物園で半日過ごすだけで次の日動けなくなる
19ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:05:37.10 ID:lCXSOHDf00505
>>1
ベンチプレス何kg？
25ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:15:05.60
>>19
肩痛くてフリーはもうやってないけど最盛期でも130くらいがMAXやったと思う😓
21ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:07:13.78 ID:oEz4OsdQ00505
筋トレだけやと有酸素運動弱いよな
23ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:09:34.15 ID:iLVPIvxl00505
スタミナやろ
26ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:17:43.02 ID:T374f0Pd00505
トレーニングは決まった筋肉しか動かしてなかったってことやね
27ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:20:27.43 ID:0BHf6rI400505
マッマは偉大なんや
30ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:31:09.22 ID:PunzGWM40
>>27
親はどういう時は無視で大丈夫か知ってるってのもあるやろうな
28ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:26:44.10 ID:7oygH4Dz00505
他人の小さい子を抱っこしたらめちゃ重いもの
ママはスゲーわ
29ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:30:28.90 ID:PunzGWM40
週60kmくらい走るけど子供の世話はくたびれるわ
危ないことする時に見てあげたり程度なのにな
22ななしさん＠発達中2026/05/05(火) 15:08:50.06 ID:s5gVoY7g00505
親戚の子供用の筋肉も鍛えることにしよう