1メシル酸ネルフィナビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:14:23.87 ID:/3+zmoc20

スルフォラファンとは？
村上農園 を知る

スルフォラファンは、ファイトケミカル※の一種で、ブロッコリーに微量に含まれる成分です。

ピリッとした辛みを持ち、解毒力や抗酸化力を高める作用があることが報告されています。

(中略)

AGE（エージーイー）とは、タンパク質と糖が結びつき、熱によって変性した物質のことです。体内に蓄積すると、見た目や体調にさまざまな衰えを生じさせることから、老化の原因物質のひとつとして今注目を集めています。

2015年7月、ブロッコリー スーパースプラウトの摂食に血中のAGE濃度を低減させる効果が期待できることが報告されました。研究では、健常な成人25名が2カ月間スルフォラファンを高濃度に含む発芽3日目のブロッコリースプラウトを毎日25g摂食。その結果、摂食前後でAGEの血中濃度が有意に減少しました。

全文はこちら
https://www.murakamifarm.com/about/functional/sulforaphane/
7イノシンプラノベクス(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:17:44.43ID:1uEKC8Vb0
ちょっとブッコロリー買ってくる🤚　🥦🥦🥦
79ホスアンプレナビルカルシウム(神奈川県) [US]：2026/04/30(木) 08:57:53.46ID:DzTKDV0h0
>>7
🧑‍🦱がんばれよ‼
138エムトリシタビン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 11:24:03.29ID:GpC0m1090
>>7
ブロッコリーな絵文字なんてあったんだな🥦
139ビクテグラビルナトリウム(ジパング) [US]：2026/04/30(木) 11:24:31.96ID:U+JfQj2x0
>>7
ブロッコリースーパースプラウトにはスルフォラファンがブロッコリーの20倍だったか入ってるぜ
5パリビズマブ(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:17:07.26ID:Yt/VtuvG0
毎日3キロぐらい食べてやっと効果あるかどうかみたいな話なんだろ
48レテルモビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:03:47.99ID:DgFxX7lN0
>>5
発掘あるある大辞典だなw
8ピマリシン(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:17:47.18ID:GsoxRim70
大量のハゲがブロッコリーを持ってレジに並ぶのか…
9ペンシクロビル(みかか) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:17:47.39ID:aQEG77Y/0
にょにょにょ！
10ジドブジン(北海道) [MX]：2026/04/30(木) 07:17:49.06ID:WZvIaIUQ0
期待すんなハゲ
おまけにプリン体多めだぞ
11バラシクロビル(東京都) [GB]：2026/04/30(木) 07:18:25.69ID:ekDkUgTJ0
他のアブラナ科の植物じゃ弱い？
81ラルテグラビルカリウム(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:59:29.59ID:u/86X3il0
>>11
葉じゃなくて蕾なのがいいとか？
知らんけど
12ファビピラビル(大阪府) [US]：2026/04/30(木) 07:18:52.98ID:wo9yKyfd0
そっちのブロッコリーかよ
19ソホスブビル(庭) [US]：2026/04/30(木) 07:23:10.59ID:Jj6+9mRi0
>>12
どっちのブロッコリーだよ
24コビシスタット(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:25:54.06ID:o8vXh+xk0
>>19
カイワレ大根みたいなスプラウトだろ スクリーンショット 2026-05-01 135133
128ホスアンプレナビルカルシウム(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 10:46:50.89ID:Deb6Ui0n0
>>24
ピリッとするってそれのことか
13エンテカビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:20:30.20ID:oCH/AAJG0
医学的に体臭がきつくなるからほどほどにな
14リルピビリン(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:20:45.18ID:foIGaFku0
今日から主食ブロッコリー🥦に変えるぜ！！！！
15ドルテグラビルナトリウム(愛知県) [US]：2026/04/30(木) 07:21:20.44ID:DUcxZ6Hc0
スーパーで売ってるブロッコリに割とデカい白い芋虫が付いてたのを見てから買えなくなった……
65ビダラビン(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:27:42.15ID:+WjLcJAi0
>>15
はらぺこいもむしが付くぐらい美味いってことだぞ
いもむしと仲良く分け合って食べたまえ
120インターフェロンβ(ジパング) [ZA]：2026/04/30(木) 10:42:00.95ID:mHiOL3/r0
>>15
実はブロッコリーには小さい芋虫が普通にいるよ
小房に切り分けビニール袋に入れ、全体が浸かる水を入れて口を閉じ15分放置
その後シャカシャカ振って汚れや虫を落とすといい
16ミルテホシン(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:21:59.94ID:6AsjyFgW0
まじかよ
ベランダで育てるわ
17名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:22:12.78ID:8lTTKX9l0
藁をもつかもうとするハゲ
31パリビズマブ(東京都) [CN]：2026/04/30(木) 07:36:03.10ID:lKbjNWGQ0
>>17
そこは
藁をも生やそうとするハゲ
がいい
34テノホビル(茸) [US]：2026/04/30(木) 07:38:20.81ID:HeufqsbK0
>>31
頭から藁がフサフサ生えてるオズの魔法使いの案山子w
20アマンタジン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:23:24.70ID:7lqyh0GF0
つまりハゲは野菜不足ハゲ
21イノシンプラノベクス(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:24:14.38ID:1uEKC8Vb0
（今日はやけにハゲが多いわね…）

🛒　🛒　🛒　🥦　🧺
32インターフェロンα(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:36:15.50ID:1Nhbhm/s0
>>21
みのもんたの思いっきりテレビ現象か…
22テラプレビル(東京都) [IT]：2026/04/30(木) 07:24:15.73ID:bMdrq+w70
ブロッコリースプラウトがすげえんだって
25コビシスタット(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:26:38.04ID:+B/qxdax0
フサフサでビンビンだから要らん
27オセルタミビルリン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:33:52.73ID:kqXjtPXW0
サバ缶とブロッコリーでドフサだな
28ラルテグラビルカリウム(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:34:33.67ID:HWM3P55M0
スーパーがハゲに占拠されそう
29ジドブジン(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:35:01.63ID:BJmdgEoH0
買い占め急げ！
30テノホビル(茸) [US]：2026/04/30(木) 07:35:54.93ID:HeufqsbK0
スラフォロファン摂るならブロッコリースプラウトだろ
ツナ缶とマヨネーズと和えるととても美味しいし
35ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:39:10.19ID:mZ9qaooB0
今日から売り切れ続出

でも、アメリカ人は生より冷凍の方が美味しいって言ってた
36バルガンシクロビル(やわらか銀行) [HK]：2026/04/30(木) 07:39:31.40ID:SGoT9RbK0
ブロッコリーが出回るようになってカリフラワーの存在感がなくなった
37ガンシクロビル(みかか) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:39:44.86ID:T7KXH07V0
なお結石
38ジドブジン(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:39:58.56ID:SFZnoH4a0
めんどくせぇからその成分を抽出してくれよ
41ペラミビル(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:54:04.82ID:coyjXjoW0
俺ブロッコリー好きだけどアラフォー独身ハゲでED気味だぞ？
117アシクロビル(東京都) [US]：2026/04/30(木) 10:34:29.78ID:Gf1cP5p60
>>41
食べてなかったらもっともっと酷かったんじゃね？
42ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 07:55:24.21ID:BAFJgIUP0
あんなまずいもの食うなら禿で良いわ
44ガンシクロビル(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 07:58:08.26ID:zAsCMSb/0
うおおおおおおお彡⌒ ミ
49アバカビル(やわらか銀行) [ID]：2026/04/30(木) 08:04:31.61ID:XmXi+7yF0
かつてのもやしスレみたいな祭りになる予感🤭
50コビシスタット(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:05:20.40ID:ogi7xDCe0
ブロッコリースプライトのほうが効果ある？？
51ラニナミビルオクタン酸エステル(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:07:24.80ID:MSU19C5m0
ブロッコリー農家はもてているのかい?
52ダサブビル(長野県) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:07:45.27ID:PfELOWod0
164エファビレンツ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 13:39:24.11ID:PFoOcNfj0
>>52
パセリー
54ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 08:08:27.40ID:BAFJgIUP0
諸説ありそう
57コビシスタット(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:12:14.69ID:+B/qxdax0
ブロッコリーはレンチンしたら芋虫が何匹も横で蒸し上がってたのがトラウマ
96ミルテホシン(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:32:05.36ID:FcgkdsTQ0
>>57
芋虫はタンパク質だと思って食え！
60エトラビリン(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:17:44.45ID:inmtJnME0
髪の栄養になるタンパク質も豊富
62ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 08:21:27.57ID:BAFJgIUP0
ニーチェの永劫回帰によると禿げは永遠に繰返すらしい
63ソリブジン(ジパング) [US]：2026/04/30(木) 08:22:32.35ID:rVbGof2q0
あれ？こないだはテストステロン増えて禿げるってスレ見た気がする
64ソリブジン(ジパング) [US]：2026/04/30(木) 08:23:25.12ID:rVbGof2q0
もしかして騙して禿化推進スレ？
66ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 08:27:54.96ID:BAFJgIUP0
研究のストレスで禿げそう
68ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:30:24.58ID:8xHaor1l0
次はブロッコリーか! 急げ!!
74エファビレンツ(茸) [JP]：2026/04/30(木) 08:44:01.83ID:fdQuKqQb0
ハゲが解消されない事に怒りを覚えて他人の自転車のサドルをブロッコリーに付け替えるかもしれない
75ラルテグラビルカリウム(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:45:18.71ID:L/Ch1T7O0
毎日ブロッコリー山ほど食べてるけど変わらん
77バラシクロビル(大阪府) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:52:11.70ID:8VrEfznM0
ブロッコリー画像を見ただけで生えてきた
78ガンシクロビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 08:56:06.95ID:q95pplT+0
ブロッコリー売場を行ったり来たりするお前らの姿が！
80ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 08:59:06.51ID:BAFJgIUP0
お前等ブロッコリーを買占めXやインスタに画像を上げて歓喜しそう
82ビダラビン(東京都) [IE]：2026/04/30(木) 09:02:13.64ID:LvEfsEpV0
スプラウトって98円で3口分しかないしコスパ悪くね？
83ソリブジン(愛知県) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:05:33.33ID:VfARsPvV0
スルフォラファンのサプリを3年飲み続けているが、ハゲには何の効果も無いぞ
88ペラミビル(SB-iPhone) [ﾇｺ]：2026/04/30(木) 09:15:08.00ID:vaBuMWeD0
>>83
サプリにした段階で栄養素が失われてたりして
84イスラトラビル(みかか) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:09:16.98ID:W3RHBZu+0
ブロッコリー好きな兄がフサフサで、ブロッコリー嫌いな俺がハゲているのはそういう原理か…
85ペラミビル(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:11:37.13ID:CQ3DTAhB0
もう頭皮に種蒔いてブロッコリー生やせよ
87ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 09:13:45.67ID:BAFJgIUP0
頭にブロッコリー入り焼きそばを載せろや
90リルピビリン(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:20:50.03ID:Uk+STvoB0
マヨネーズかけて食うのは臭えからだ
91ドルテグラビルナトリウム(京都府) [KR]：2026/04/30(木) 09:22:16.60ID:3JMgKC4P0
ブロッコリーって茹でるのが難しいよね
ちょっと油断するとクソ不味くなるし
92ラミブジン(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:23:01.83ID:ZWmElJJl0
髪型がブロッコリーになります
スキマスイッチw
93ラミブジン(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:24:37.70ID:ZWmElJJl0
ないものは生えない諦めろ
97ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 09:38:20.57ID:BAFJgIUP0
豊田真由子大先生「ちがうだろ～」
98オムビタスビル(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:39:44.89ID:VkFn8mnk0
あれ？ブロッコリーが生えてきた・・・
99ジドブジン(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 09:41:41.02ID:SUXjmzEH0
ブロコリはテストステロン増やすからハゲるというデータもあるんよ
103ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 10:03:09.53ID:BAFJgIUP0
禿げで遊ぶ腹黒な奴等
102ガンシクロビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 10:03:09.39ID:o5OZqYNK0
よくわからんが抗酸化っていうのは身体に良いことなの？
132テノホビル(茸) [US]：2026/04/30(木) 11:04:48.34ID:HeufqsbK0
>>102
細胞の酸化≒老化って考えがあるからね
108ダサブビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 10:19:21.74ID:v41WsY0Q0
スプラウトマズいんだよな
110ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 10:23:25.90ID:BAFJgIUP0
まずいもの耐えて食ってるとストレスで禿げそう
114ダサブビル(ジパング) [IR]：2026/04/30(木) 10:28:40.00ID:OOFf/SGW0
頭に乗せればハゲが目立たないし最高だな
134テノホビル(茸) [US]：2026/04/30(木) 11:09:09.79ID:HeufqsbK0
>>114
頭にブロッコリーおったてると（©平野レミ）
若い頃信長がしてた茶筅髷感あるよなw
115エムトリシタビン(神奈川県) [BR]：2026/04/30(木) 10:30:02.60ID:Zy70sJYk0
だから筋トレしてる奴にハゲが少ないのか！？
121プロストラチン(みょ) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 10:42:48.93ID:iAgoHXto0
>>115
ブロッコリー云々以前に髪にタンパク質が必要なんだから、タンパク質不足してるやつよりは意識してタンパク質摂ってる筋トレ好きのほうがハゲにくいだろう
125エムトリシタビン(神奈川県) [BR]：2026/04/30(木) 10:44:14.02ID:Zy70sJYk0
>>121
たんぱく質もか？なるほどな
ついでに鳥のササミもかってくるわ！
116ダルナビルエタノール(庭) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 10:33:50.01ID:8lTTKX9l0
ハゲって前世の罰なんだろ
治せないって
118レテルモビル(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/04/30(木) 10:36:04.10ID:m+ITIb180
近所のスーパーもうブロッコリ売り切れてたぞ
122エムトリシタビン(神奈川県) [BR]：2026/04/30(木) 10:43:14.81ID:Zy70sJYk0
>>118
マジか？じゃあ本当ってことか？
ちょっくら買いに行ってくるわ
127ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 10:46:01.86ID:BAFJgIUP0
はげ事象は収束する
123ザナミビル(東京都) [FR]：2026/04/30(木) 10:43:53.44ID:BAFJgIUP0
はげの因果律
175インターフェロンβ(茸) [ﾆﾀﾞ]：2026/05/01(金) 08:37:41.01ID:3lPQpFjE0
そして市場からブロッコリーが消えたのであった